OS 3 PILARES DO KARATE

KIHON - SÃO OS FUNDAMENTOS COMO BASES (DACHI), TÉCNICAS DE SOCO (ZUKI WASA), TÉCNICAS DE CHUTE (GUERI WASA), TÉCNICAS DE DEFESA (UKE WASA), TÉCNICAS COM MUDANÇA DE DIREÇÃO (HENSOKU WASA).

KATA - SÃO COMBINAÇÕES DE MOVIMENTOS PRÉ ESTABELECIDOS E SISTEMATIZADOS, ONDE AS TÉCNICAS SE FUNDEM SIMULANDO UMA LUTA IMAGINÁRIA, ONDE OS OPONENTES SÃO IDEALIZADOS, PORTANTO, SEM COMBATE CORPO A CORPO. UMA DE SUAS VARIAÇÕES É O BUNKAI ONDE HA APLICAÇÃO DOS MOVIMENTOS ESPECÍFICOS DE CADA KATA EM FORMA DE LUTA COM OS OPONENTES.

KUMITE - SÃO TÉCNICAS DE COMBATE FÍSICO, SITUAÇÃO DE LUTA.
PODE ACONTECER DE VÁRIAS FORMAS, ENTRE ELAS:

• A FORMA COMBINADA - IPPON KUMITE , NIHON KUMITE, SAMBOM KUMITE (ATAQUES PRE DEFINIDOS COM UM, DOIS OU TRÊS GOLPES RESPECTIVAMENTE).
• SHIAI KUMITE - SITUAÇÃO DE COMBATE LIVRE, COM REGRAS BEM ESTABELECIDAS, ONDE OS OPONENTES LUTAM SOB A SUPERVISÃO DOS ÁRBITROS.
• JIU KUMITE - É UM COMBATE MAIS FORTE E VIGOROSO, SEM PAUSA ENTRE OS GOLPES NEM PONTUAÇÃO. PRATICADO POR KARATECAS DE NÍVEL SUPERIOR, GERALMENTE EM EXAMES DE MUDANÇA DE GRAU NA FAIXA PRETA - DANS - SERVE PARA TESTAR A RESISTÊNCIA FÍSICA E CONTROLE EMOCIONAL DO PRATICANTE.